La science du bonheur

Découvrez comment votre état d’esprit et de petites actions quotidiennes—et non seulement les circonstances de la vie—peuvent vous aider à vous sentir plus heureux et épanoui.

Ce site offre des ressources immédiates et exemptes de stigmatisation en santé mentale aux membres du personnel de la sécurité publique (en uniforme et en civil) exposés aux traumatismes en Ontario. Accédez à un soutien confidentiel 24 h/24 et 7 j/7 grâce à des ressources en ligne gratuites. En cas de crise immédiate, appelez le 911, la ligne de crise 24 h/24 et 7 j/7 de Homewood Santé au 1-833-866-9929, ou pour un soutien par les pairs 24 h/24 et 7 j/7, appelez Boots on the Ground au 1-833-677-2668.

Des études scientifiques ont permis de démontrer qu’une proportion de 50 % de notre expérience du bonheur est déterminée par les gènes, 10 % par les circonstances de notre vie et 40 % par nos actes intentionnels. Cette conférence initiera les participants aux habitudes fondées sur la recherche qu’ils peuvent adopter pour intensifier leur bonheur et leur bien-être.