Pleine conscience pour l’anxiété – Mouvement conscient
Bougez en pleine conscience pour réduire le stress et reconnecter avec votre corps.
Pratiquez la pleine conscience pour libérer l'anxiété et le stress avec nous en vous engageant dans un exercice de mouvements conscients. Grâce à la pleine conscience, vous pouvez vous mettre à l'écoute de votre corps et ralentir votre esprit occupé.