FR_ Rôles et Responsabilités Dans une Famille du PSP

Prendre soin des enfants, des parents âgés et du foyer peut être un défi pour n'importe quelle famille. Pour les familles des agents de la sécurité publique, ces responsabilités peuvent être encore plus difficiles à gérer en raison du travail posté, des heures supplémentaires, des congés annulés et des risques liés au travail dans le domaine de la sécurité publique.

Le Réseau des familles Garnet met en relation les familles de militaires, d'anciens combattants, de premiers intervenants et de membres des forces de l'ordre, ainsi que celles qui les étudient, les servent et les soutiennent, en leur offrant des recherches, des ressources et une communauté qui comprend leur vécu. Ces familles doivent faire face à des exigences qui peuvent les rendre anxieuses, épuisées, isolées et incomprises, tandis que leurs proches fournissent des des services essentiels.

Ce site offre des ressources immédiates et exemptes de stigmatisation en santé mentale aux membres du personnel de la sécurité publique (en uniforme et en civil) exposés aux traumatismes en Ontario. Accédez à un soutien confidentiel 24 h/24 et 7 j/7 grâce à des ressources en ligne gratuites. En cas de crise immédiate, appelez le 911, la ligne de crise 24 h/24 et 7 j/7 de Homewood Santé au 1-833-866-9929, ou pour un soutien par les pairs 24 h/24 et 7 j/7, appelez Boots on the Ground au 1-833-677-2668.

Lorsque de nombreuses exigences surviennent simultanément, la situation peut devenir accablante. Par exemple, faire des heures supplémentaires tout en prenant soin d'un membre de la famille malade ou en gérant des changements imprévus à la maison peut engendrer du stress, des conflits et de l'épuisement. On appelle ça une surcharge de rôles.

Avec le temps, cette accumulation de responsabilités peut affecter votre bien-être physique et mental.

La bonne nouvelle, c'est que plusieurs familles de la PSP trouvent des solutions pour s'adapter et faire face à la situation. Comprendre ces difficultés est la première étape pour trouver des stratégies et des soutiens qui peuvent aider.

Les ressources ci-dessous offrent des renseignements pratiques et des stratégies pour gérer les difficultés courantes.

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